2019年6月5日,护理学院教工党支部王茜老师带领高文静、刘梦可、王芳、朱美玲、郑咪咪、王玉强、王立志七位党员同学,来到东风(治淮)社区卫生服务中心社区进行读书会活动,为老年人普及有关睡眠健康的知识,此次活动是护理学院党员进社区读书分享系列的第四次活动。
宣讲前大家首先了解到很多老人的睡眠都不是很好,而且对睡眠有个错误的认识,觉得老年人睡得越久对身体越好。活动中针对老人睡眠时常见问题,及时纠正老人们的错误认识,让他们明白了睡多了和睡少了对身体的不利影响。重点介绍了什么时候的睡眠时间是最佳的,哪些因素会影响睡眠,如何才能养成一个好的睡眠习惯,如饮食,运动,生活习惯等方面安排。老人们听课非常认真,并积极参与讨论,最后对老师和同学们的付出给予好高的评价。
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