仲夏将至，六月已是热情如火。6月20日上午，100名北京大学师生在五四体育中心运动场开展了“百年百人百式”瑜伽活动，庆祝建党百年，展现北大师生积极向上的精神风貌，为北京大学建党百年系列活动再增加一抹靓丽的色彩。每年6月21日是联合国确定的“国际瑜伽日”，因此次活动也是北大教职工瑜伽协会庆祝国际瑜伽日的活动。

活动现场

本次活动分为三个部分。首先由北京大学学生瑜伽代表队三位学生配合歌曲“友谊地久天长”展演瑜伽体式，标准而优美的瑜伽体式表演赢得了大家热烈的掌声。

学生瑜伽表演

在体教部亓昕老师的带领下，百位瑜伽协会教职工配合着歌曲《我和我的祖国》展示瑜伽经典拜日式。以一百个体式动作展示瑜伽的力量与优美，表达对祖国的热爱，庆祝建党百年华诞。在悠扬柔美的《我和我的祖国》歌曲中，百位北大师生们沐浴在蓝天白云之下，尽情舒展身体，激发了师生热爱祖国、热爱生活的热情和激情。

瑜伽协会教职工展示瑜伽经典拜日式

活动最后一个环节，亓昕和医学部万梨老师一起，现场指导大家进行双人瑜伽动作练习。因为很少尝试，因此格外激发了大家的热情，每个动作都让参与活动的师生们感受到很不一样的瑜伽体验。在双人瑜伽练习中，两个人的手或脚连在一起，互相给予对方支撑的力量，同时都可以做出高难度的瑜伽动作。大家因为双人练习大大拉近了距离，增加了信任和友谊。大家双手合十轻触眉心，感谢自己、感谢瑜伽、感谢北大、感谢祖国，在愉悦和轻松的气氛中结束了当天的展演活动。

双人瑜伽动作

在这幸福安宁的日子里，百位热爱生活与和平的师生聚在一起，以健康的体魄、美好的心情，向党的百年华诞献礼——感恩党和祖国带领我们走向富强美好，感恩在这百年历史中所有“负重前行”的人。通过这样一场充满意义的瑜伽展演活动，提醒我们永远心怀感恩，坚持规律运动，保持身心健康，一起奔赴美好的未来。

活动集体合影

延伸阅读：

北京大学教职工瑜伽协会是学校在职教职工中的瑜伽爱好者自发组织的非盈利体育社团，2017年6月在校工会和体育教研部的指导及支持下正式成立。瑜伽作为一种有效的减压方式，能够有效改善练习者的身心状况。协会每周坚持固定时段开展锻炼，连续三次组队代表学校参加首都高校瑜伽比赛，连续三年获得一等奖，彰显了教职工的美丽、自信、优雅的知性气质。