6月7日晚，学校心理健康中心朱晓静老师应我院党总支邀请在建筑实训中心101报告厅作了题为“幸福就在你我身边”心理辅导报告。

朱晓静围绕大学生如何正确应对压力和调适情绪、压力造成的严重后果两方面内容进行了深入浅出的讲解，并从生活和学习两方面阐述了压力的来源，引用“压死骆驼的最后一根稻草”谚语故事和笑星“憨豆先生”的亲身经历为例，指出过重心理压力对个体的严重影响，不良情绪反应可能造成的身体危害和引发的抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理疾病。

除了理论分析，朱晓静还结合个人经历、趣味图片向同学们讲解和分享了理性合理的情绪疗法、宣泄法、积极心理暗示法三种解压途径，建议大家把压力变成动力，在实践中寻求突破，以乐观的态度去掌握情绪，努力做情绪和压力的主人。她还抛出压力与人之间亦敌亦友的话题，引发在场同学积极讨论。现场气氛活跃，掌声连连。

据悉，我院坚持党建引领，持续推进“党建+困难帮扶”。本次心理辅导专门面向即将顶岗实习的2019级学生，帮助其更快的适应新环境、提高自身心理调适能力，提升身心健康水平、养成良好作息时间和做好学习、工作、生活规划起到了很好的指导作用。