《断舍离》

每周一本书，悦读新视界，几年前去图书馆查找资料时匆匆看到《断舍离》这本书的书名就被其吸引了，很好奇这本书想传达什么？当从学校毕业后再次在书店看到这本书，就决定一探究竟。原来，这是日本山下英子创作的家庭生活类著作。

你是不是也会有身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；是不是也会不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“商场在打折”、“错过这次就没有了”、“总有一天会用到”；是不是也会想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”、“不知从何入手”……

如果是，那我们可以一起来看看《断舍离》这本书。书中最主要的理念便是通过学习和实践“断舍离”，将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。断，即为了避免过度摄取。舍，即为了避免过度堆积。离，即为了和自己以外的物品构筑愉悦的关系。

通过实践断舍离，我们可以整合现有的环境，去学习怎么运用空间、使用空间，也可以衍生到怎么运用时间上，从而清空不必要的杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

近期又无意间在社交平台看到演员陈数关于《断舍离》的视频分享，颇有感触。她认为《断舍离》强调立足当下，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的“断舍离”。人待物如此，人生更应如是。所以生活中，陈数老师多次让自己“停下来”，去感受生活，去给生活做物质的减法，精神的加法。

我也特别喜欢这句“给物质做减法，给精神做加法”。有时候我们觉得自己忙忙碌碌，可是回头想想，没有目标的忙碌，没有规划的忙碌，可能只是看起来忙碌，一天中在无意间多打了几局游戏、或者不经意间看小视频看着看着发现几个小时过去了，而这一切回头一看并不一定等同于进步，我们甚至会忽视了“重要却不紧急”去关注的健康？亦或是因为所谓“忙碌”而忽略的亲情、友情和爱情？这些事情一不小心就发生在了我或者你的身上。

所以我也想像书中说的那样，舍去不必要的物质和欲念，重新整装再出发，更好的感受生活和人生。

就如《断舍离》一书中所讲的，断舍离的不仅仅是物品，也是自己的情绪。用个比较简单的例子，比如一天的早上“有人微笑着和你问好”和 “XXX今天说了句让我极其讨厌的话”这两个不同的事情对你情绪的影响会有多大？。而如果我们在择物交人的每一步，能学会从积极向上的人身上吸取正能量，而抛弃不必要的杂念，相信你的人生一定简单而快乐，人生一定轻盈而丰富。

最近看了热播剧《安家》，很喜欢里面徐店长的几句话，“对人最好的防线就是不设防”、“人与人相处就像照镜子，你想要对方怎么对你，你首先要怎么去对对方”所以，其实做生活的主人，做情绪的主人，有些事情如果改变不了，就试着用积极的心态去调整，通常也会收获一个温暖的自己。

看完这本书，一方面帮助我们逐渐学会剔除泛而无用的“物品价值观”；二则可以让我们积极甩掉惰性，甩掉不必要的不良情绪，采取行动，促进生命中物质和精神的新陈代谢，迎来崭新的轻盈人生。