为提升教师身体素质,展现高校教师健康向上的精神面貌,基础部以机械学院工会举办的“教职工线上运动会”为契机,近日积极开展以"快乐健身,幸福生活"为主题的健身活动,努力形成热爱体育、崇尚健身的良好氛围。
疫情期间,虽然无法在健身房里运动,但这阻挡不了老师们健身的热情,家中客厅、住宅楼道或楼下空地都可作为健身场地。有的老师通过俯卧撑或仰卧起坐等方式加强力量训练,有的老师选择跳绳或踢毽子来提高身体反应能力,增强血液循环和心肺功能,还有的老师沿着校园甬道进行健步走,一边走一边欣赏校园风景,放松心情。在活动过程中,老师们积极投入,展示了教师青春活力、积极向上的风采。
基础部老师们纷纷表示:健身不仅能使人锻炼身体释放压力,同时对心态和精神状态都有很大改善,在繁忙的工作之余释放工作压力,以更加饱满的精神状态高效率地投入到教学工作中。
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