“感冒头痛除了吃药还有什么处理办法？”“有，按摩风池穴。风池穴位于耳后高骨斜下方的凹陷处，大家对着图或者模特找一找自己的部位，我再给大家一一确认一下你们找的定位对不对......”

“老年人容易便秘，可通过手法按摩促进通便，方法是从右下腹往上，再平走经过肚脐上方中脘穴慢慢转至左下，呈顺时针方向，注意力道……”“如果是拉肚子则刚好相反，呈逆时针方向……”

11月25日下午，在东关社区大楼会议室里，金东区民政局公益创投项目“慈孝金东 医养无忧”的子项目“康在家中”康复技能互助社第一场活动——“穴位按摩保健”正在举行，来自医路健行公益服务中心的专家正为社区老人传授穴位保健之道。

合谷穴、百会穴、足三里穴、涌泉穴......原来只是电影电视里的“点穴大法“，在康复治疗专家王小兵的指导下，老人们一个个摸索定位，找点穴成功的酸麻感觉，并不时开展相互交流。动脑动手甚至动脚的技能训练指导课上，老同志们配合默契，指导老师直夸比学生还认真。

活动负责人表示，授人以鱼，不如授人以渔。医路健行公益服务中心下属的“仁心康复”协会已经走过了二十年的服务历程，曾经获评全国最佳公益服务社团、全国百强实践团队等荣誉称号。在老龄化背景下，单靠志愿者的“一对一”服务显然不能满足众多人群的需求，教会老人自助互助式服务，有利于推进全面持续的医养保健走向深入。