一、课题名称

港澳台学生体验式课程《心理成长》

二、选题目的与意义

本课程以积极心理学理论，结合中国本土心理学思想为共同理论支撑，创新教学方法，采取理论知识讲授与体验式教学相结合的方式，为学生设计了自我认知，人际交往，情绪管控，压力调节、学习效能、心理资本等6个专题。本课程采取团队教学的形式，由心理中心教师集体开展教学，让学生在体证、体察、体悟的教学模式中主动学习，建立心理与生活的链接，获得心理素质提升和历练，缩短适应期，提升校园归属感，助力心理成长。

三、课题实施步骤

1.以新需求打造课程模块

课题组教师通过查阅文献，深入发掘港澳台学生的心理体验，帮助学生在学习和生活中更好地发挥自己的心理潜质，提升5大能力，全方面培养积极的心理品质；通过对部分国际处港澳台学生和教师进行访谈，了解师生的教学感受和实际需求，设计符合学生需求的心理品质提升课程方案，包含全新的6大心理品质成长模块，分别是人际乐章、遇见更好的自己、情绪管控、学习也很快乐、压力心管理和幸福微纪念，将心理学知识融入到每个主题课程中。

2.研究成果的实现与转化

2022年11月-12月开展《心理成长》课程教学工作，利用团体心理辅导、专题体验式教学等创新模式，对2022级、部分其他年级港澳台学生进行积极心理品质提升教育。通过六个不同主题的课程，重点培养港澳台学生强化自我认同、培养沟通协作、锻炼应变抗压、增强自塑规划、提升深度融合五个维度的积极心理品质。在实施课程当中注重学生参与感和体验感，学生们在课程结束时会以个性化的方式展示和总结自己的心理成长和变化过程，整体课程以体证、体察、体悟的形式，层层递进引导学生感知心理的变化与成长。

2.《心理成长》学生个人展示

2022年吉林大学港澳台学生

体验式课程《心理成长》圆满结束

为加快港澳台学生适应全新的地域文化，帮助学生建立起健康安定的内部环境，满足学生成长的实际需求，2022年11月中旬起，在何思彤教授的指导下，由心理健康指导中心负责，采取团队教学的形式，针对国际处港澳台学生授课，现开展了“人际乐章”，“遇见更好的自己”等不同主题的《心理成长》体验式教学课程。

何思彤教授作为设计者和第一堂课的主讲人，从“人际乐章”入手，采取理论知识讲授与体验式教学相结合的方式，以积极关系，沟通协作为教学重点，主要讲解了人际交往的内涵与人际和谐与冲突。将同学们分为两组，在团队合作中，建立起了同学间的初步认识与了解，培养起了同学们的集体归属感与个人参与感。在人际交往内涵的讲解中，带领同学们了解社交的规范，在人际和谐与冲突模块的讲授中，引导同学们展开积极社交。

第二堂课“遇见更好的自己”由张琳老师主讲，张琳老师秉承体验式课程的宗旨，引导学生在体证、体察、体悟的教学模式中主动学习。以积极自我，自塑规划为教学重点，主要讲解了自我意识与人格成长。从成长型思维和固定型思维的理论讲述出发，通过情景设置，让同学们在自我感知中认识、分清、了解成长型思维与固定型思维，并尝试区分在个人生活中两种思维方式带来的影响，开启自我意识成长的第一步。

后续的课程还包括“压力心管理”、“多彩的情绪”、“学习也快乐”和“成长微体验”，分别从与同学们生活链接紧密的压力管理、情绪识别管控、学习管理和心理资本管理层面进行讲授和体验，即讲解原理有传授技能和方法，让同学们在体验中学会运用和领悟，帮助同学们建立起心理与生活的链接，使同学们获得心理素质的提升和历练，助力心理成长。