11月6日下午，农商管理学院学工党支部于凤凰厅组织开展了“放飞心情，快乐生活”新生心理健康讲座。本次活动特别邀请了国家二级心理咨询师潘林元教授担任主讲，农商管理学院学工党支部代表姜晖书记以及2023级全体新生到场聆听。

潘教授开场就以“见证奇迹的时刻”开篇抓住了在场师生的吸引力，引导学生认知身体健康和心理健康两个方面的健康才是“真的健康”。随后，潘教授以丰富的学识和经验分别从心理问题分类，心理咨询的主要对象，对一般心理问题的简单诊断，典型心理问题症状和表现四个方面入手，深入浅出、生动形象地讲解了大学生心理健康的基本常识并结合实际，通过讲述身边日常的典型案例，让学生认识到关注自身心理健康的重要性，并就如何应对负面情绪进行自我调适，介绍了有效实用的解决技巧，讲座准备充分、内容丰富、贴近实际，受到了同学的强烈共鸣，同学们纷纷讨论区举手提问、发言，气氛活跃。

本次讲座，同学们受益匪浅。许多学生听完讲座后都感觉到了轻松和释然，对大学生心理健康的重要性有了更深刻的体会。加强心理素质优化，以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中，更好的驾驭自己的大学生活。