为引导学生正确面对和处理各种负面情绪和消极心理,以更加积极、乐观的心态学习和生活,3月9日,经济贸易系举办“情绪管理 阳光心态”主题心理讲座,邀请参与过央视《挑战不可能》等节目的著名心理讲师卢文建为同学们授课。
卢文建打破传统讲授形式,全程采用互动体验式的方式让同学们参与到有关情绪管理、恋爱心理、人际关系处理等话题的讨论中,并采用游戏和案例的形式为同学们进行有关心理问题的答疑解惑。活动现场同学们积极互动,气氛热烈。
通过讲座,同学们不仅学到了心理学知识,也掌握了如何释放压力、调整心态和与他人沟通的技巧,教育引导广大学生建立积极、理性的思维方式,重新审视自我、认知自我、接纳自我,为自我更好地发展奠定良好的心理基础。
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