2022年6月6日，教育部第三批“双创”“全国党建工作样板支部”培育创建单位首都体育学院武术与表演学院武术套路教研室党支部面向北京市西城区生命阳光心理健康指导中心开展第二期“坐式健身操”课程。课程由支部教师党员、武术世界冠军史龙龙同志教授，来自北京市各区的数十名残疾人朋友通过线上参加课程学习。本期课程将历时10周，每周一次课，每次课60分钟。

新版“坐式健身操”的创编总结了第一阶段教学过程中遇到的问题，在实践反思与理论梳理的基础上，通过认真打磨、精细编创而成。该套健身操动作丰富多彩、变幻多样、路线活泼，并且能在不同环境、场合开展交流演练。针对不同肢体残疾情况进行辅助化训练，在教学中特意设计增强团队意识的动作练习环节，达到动作协调一致、整齐划一，提高团队凝聚力的目的。长期习练能提高身体协调与灵活应变能力，改善大脑认知功能。同时有助于促进心血管系统与呼吸系统的改善，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能十分有益。从中医的角度来讲，有畅通经络、刺激穴位、消除机体疲劳的作用。

支部面向残疾人的“体育助残”课程坚持常态化、专业化、有效化原则，满足残疾人多层次、多样化需求。课程从开展至今，一百余名中老年肢体残疾人群得到了实际帮助，久坐的残疾人通过习练“坐式健身操”，在心态转变、自信建立、身形塑造、毅力磨炼、身心健康等方面都有了很大改善。

参加此次课程学习的残疾人在课后纷纷表示：“太感谢了，这非常适合我们习练，练完后身体感觉到很舒畅！”首都体育学院武术与表演学院武术套路教研室党支部将继续发挥发挥党员的模范带头作用，以专业之所长，为更多残疾人群众提供健身指导公益服务。