为带头落实全民健身计划纲要，持续增强全民健身意识，大力推动全民健身活动，提升上海市医务人员的健康水平，由上海市医务工会主办的2021年5月公益培训课程在上海市医务工会职工文化活动中心热火朝天的举行。

5月18日——6月15日，上海中医药大学传统保健教研室主任、副教授冯金瑞同志参与了此次公益培训课程，执教八段锦养生操。八段锦是优秀的中华传统保健功法，在现代养生保健生活中具有独特的作用，疫情期间，八段锦还被国家卫健委官宣“理性面对疫情，心里烦躁时可做一遍八段锦”。

培训中大家都练得像模像样，整套动作柔和缓慢、动静相兼。培训后大家纷纷表示，练习八段锦不仅可以锻炼身体，还能缓解繁忙工作带来的紧张情绪，修身养性、陶冶情操，以后每天都会抽出时间来做八段锦，让自己以更好的状态投入到工作中。