4月14日，北京大学心理与认知科学学院基础心理学博士研究生、三明学院教育与音乐学院学前教育专业、三明学院引进生党支部党员刘赞副教授受邀为三明学院实验幼儿园教职工做《守护心灵，一起向未来》的心理健康教育专题讲座。

刘赞博士从专业的心理学视角出发，结合具体案例，系统地分析了不同心理情绪问题的特点，帮助教师们正确科学地认识心理健康，掌握自我减压和自我调节情绪的方法。现场气氛活跃，教师们用心聆听、积极互动。

讲座中，刘赞博士通过生动有趣、通俗易懂的科普视频，帮助教师学会积极正确面对工作生活中的焦虑情绪，并科学应对焦虑情绪。

讲座最后，刘博士结合自己的专业经验给教职工推荐了有关心理健康的趣味电影《头脑特工队》和心理学书籍《思考：快与慢》，希望对教职工在面对焦虑情绪时能有所帮助。

通过这次讲座，三明学院实验幼儿园教职工们受益匪浅，不仅提高了对心理健康的认知，而且学会关爱、关注和管理自己的情绪，大家纷纷表示将会以更饱满的热情，积极主动工作，做一个健康快乐的教育工作者。

来源：三明学院实验幼儿园微信公众号（【德育在线】守护心灵 一起向未来 ——三明学院实验幼儿园教职工心理健康讲座）

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