10月23日上午,支部书记张绪梅应邀参加和平文化大讲堂名家公开课系列讲座,为天津市和平区居民进行《老年人饮食营养与健康》科普讲座,百余名热心群众参加了此次活动。讲座从理论知识阐述了“健康”与“营养”的概念,深入浅出的联系到居民的日常生活中去,并详细讲解了判断身体是否健康的标准,同时指出大家对健康认识的一些误区,现场气氛热烈。最后,在饮食健康方面,讲座结合中老年人身体特点,从如何提高身体免疫力、怎样合理安排膳食和健康舒缓心理压力三方面,为大家进行了科学、耐心的讲解。在活动的互动环节,为大家测量了身体的健康指数,分别为不同体质人群提出了健康饮食方面的建议。此次讲座从现代科学的角度,理性的阐释了人们一直存在的健康疑惑,普及了老年人的健康养生知识,进一步增强了老年人的自我保健意识,帮助大家树立正确、科学、健康的生活方式,讲座过后,观众们都觉得受益匪浅,本次活动受到了观众们的一致好评,并在天津市和平数字文化网及天津市和平区人民政府网上进行了宣传报道。
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