信息与软件分院教师党员为女学生

开展“女生健康教育”主题讲座

为了更好帮助女生正确认识自身生理和心理发展的特点，懂得在青春期里自我护理，健康快乐的成长，10月11日，信息与软件分院教工支部组织为2023级180名女生开展了一场以“女生健康教育”为主题的讲座，为刚入校的女大学生普及的女生生理及心理方面的知识，促进学生全面的健康发展,使学生树立正确的恋爱观。

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党支部吴秀娟老师在讲座中提到健康的标准，即一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面都健全，才算是一个完全健康的人，而不是没有疾病及虚弱现象。吴老师为学生们普及了女生的青春期变化，学习了常见的女生生理疾病及如何预防，女生常见的心理问题，女生自身安全教育，少女早孕的危害，女生安全防范基本原则，最后提出忠告，女生不要过早陷入感情旋涡，甚至和异性发生关系。

女性的体质由于多寒、多瘀，在养生的时候主要从以下，在饮食上尽量不要吃寒凉、生冷的食物，以温热、平和的食物为主，尽量的清淡、营养、易消化。讲座提倡同学们规律生活，不熬夜，早睡早起，进行适当的体育锻炼，建议可以采用中医艾灸的方法养生保健，艾草为纯阳之草，艾灸有很好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效，针对女性多寒、多瘀的体质尤为适宜。

信息与软件分院党总支始终坚持把学生的身心健康教育作为一种常态工作来开展,不断探索,关注和保护学生全面成长,把健康教育活动落到实处,关注学生的生理和心理素质,增强学生应对挫折的能力,为学生心理健康成长保驾护航，倡导女生做一名健康、青春、阳光、自信的新时代女大学生。