完善自我，优化个性

——记生命与环境科学学院全体心理委员参与

“大学生抗击疫情的个性优化”专题讲座

2020年5月22日14时，中国社工联社区心理指导专家委员会副主任、北京市社会心理联合会专家组组长、北京工商大学林永和教授开展“大学生抗击疫情的个性优化”线上主题讲座，生命与环境科学学院全体心理委员进入直播参与学习。

讲座伊始，林永和教授简单讲述了“5·25”心理健康节的起源，紧接着由抗击疫情期间一些违反防疫相关规定的案例自然切入讲座的第一个要点：初识个性。在讲解第二部分“再识个性”时，林教授引经据典，将西方各心理学大师的个性分类理论知识与四大名著中的代表人物个性相联系，剖析性格。中西结合的案例分析方式使同学们很好地理解与掌握了相关知识。随后，林教授在“优化个性”这一部分中，精简凝练地向同学们科普了何为个性优化、如何优化个性以及优化个性的方法途径等知识，并希望同学们培养主动自觉、自尊自信、理性和平、积极向上的个性。最后，林教授向同学们讲述了一些他在防疫期间的心理服务工作情况，他呼吁当代青年大学生应主动积极参与志愿服务工作，在志愿服务中提升个人心理素质与个性品质，完善自我。

此次讲座不仅丰富了同学们在心理健康方面的知识，同时也为各班心理委员服务班级同学提供了更多了理论资源。借用林永和教授在讲座中的一句话，“凡有所为，皆为积累”，相信同学们将会以更加饱满的热情、更丰富的情感、保持健康情绪投入到未来的学习和工作当中，不断地完善自我、优化个性！（供稿：团委心理健康工作部）