支部党员长期为中国艺术体操队提供心理保障服务

2024-06-13 21:34:00

运动心理学教研室、发展与教育心理学教研室联合党支部成员孙美荣携学生长期为中国艺术体操队提供心理保障服务。6月5日集体一队从上海转训回到北京,下周又将出发去参加世界杯比赛,队员们训练节奏较为紧凑,身体和心理上均出现了一定的疲劳反应。而且离奥运会开幕越来越近,队员们面临的压力越来越大。

为了帮助队员们应对比赛和训练压力,6月8日周六晚上8点,心理保障组邀请运动心理学专家张力为老师为队伍开展了题为《如何应对压力》的专题讲座。张老师从压力的概念、常见反应及其诱因谈起,依次围绕逆境心、平常心、境界心、同情心四个方面为队员们具体讲述了如何缓解压力。讲座结合优秀运动员面对压力时的想法和心态,帮助大家认识到压力的积极作用和正确的应对方式。最后,张老师用一句话总结了本次讲座:“你曾经经历和即将经历的那些关键、重大、荣耀的时刻,它们始自、也会最终回归于淡然、纯真、平凡。”

针对每个队员的个人情况,我支部党员孙美荣老师与一队队员逐个开展了一对一访谈,在访谈中深入了解队员们的心态波动和日常烦恼,帮助队员调整情绪状态,掌握应对方法,提升自我调节能力舒缓身心压力,以更加良好的心态迎接下周的世界杯赛事。

集体二队近期处于新动作的学习中,整体氛围较为轻松愉悦,且挑战难度适中,队员们整体心态较好,心理疲劳性适中,训练积极性较高。6月9日周日晚上8点,心理保障组学生乐欣和全梓源带领二队开展了读书分享活动。与队员们交流了近期的读书心得与感悟,并了解了队员们在全国赛参赛中的心理状态变化,心理组通过一些事例向队员们分享了心理归因的相关知识,帮助队员们合理进行赛后总结,将注意力集中至比赛过程要素及内部可控的努力要素。

支部成员长期跟随队伍的训练比赛情况,通过心理访谈、读书会以及专题讲座等活动,努力帮助队员们解决心理困惑,提升文化素养和认识境界,更好地设置人生目标,更加积极地投入训练和比赛中。


责任编辑:张晓雨

我要评论 (网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

全部评论 ( 条)

    运动心理学教研室、发展与教育心理学教研室联合党支部成员长期为中国艺术体操队提供心理保障服务。