北京体育大学运动心理学教研室、发展与教育教研室联合党支部师生积极响应国家冰雪运动发展战略，启程前往黑龙江，为当地冰雪项目运动队伍提供全方位的运动心理指导与心理咨询讲座。此次合作旨在通过科学的心理干预，助力运动员们以最佳状态迎接冰雪赛事的挑战，推动中国冰雪运动的蓬勃发展。传承学校体育报国的红色基因，成为“体育强国，使命在肩，青春建功，奋斗有我”的实践者。

7月22日，心理学院的师生抵达黑龙江省佳木斯市，为佳木斯市青少年运动队带来了主题为“心理训练让梦想更清晰”和“掌控情绪，助力成功——如何进行情绪调控？”两场心理讲座。

       博士生刘雯静同学曾是游泳项目的国家一级运动员，结合自身运动员的经历，为青少年提供了针对性的心理训练方法。围绕心理技能训练中唤醒水平控制为主要内容，主要讲解了表象训练、暗示训练和自我谈话三种调节方法，并在现场指导运动员进行模拟训练，使运动员更加清晰地了解和使用心理训练方法。

翟一蒙同学多次参与运动队心理保障相关工作，通过围绕正确认识情绪、了解竞赛焦虑、情绪调控的有效方法三个方面从心理学原理和实践应用角度为在场运动员们提供了关于有效掌控情绪的方法和建议，其中专业运动员的调节方法和有趣的视频使运动员们从中得到很多启发，并获得了更多处理情绪的方式方法。

       讲座结束后，教练和运动员们纷纷表示从讲座中受益匪浅，获得了很多有用的心理知识与方法，未来将在日常的训练生活中使用这些技能，同时期待未来能继续深入交流与学习，帮助运动员们再创佳绩。讲座进行同时，佳木斯市体育局的工作老师还带领团队其他成员参观了体育馆的训练设施和佳木斯大学体育学院，双方进行了深入交谈，大家收获颇丰。

    经过一系列深入而专业的讲座与辅导，团队以其专业的知识和热情的服务赢得了黑龙江冰雪项目运动队伍的高度评价。此次合作不仅加深了双方之间的友谊，更为中国冰雪运动的未来播下了更多希望与可能。团队师生表示未来将继续发挥专业优势，为提升我国运动员的综合素质和竞技水平贡献力量，助力中国冰雪运动在国际舞台上绽放更加耀眼的光芒。