赴大连市中山区解放路社区开展科普活动
发布时间:2025-06-05 12:03:59
2024年11月28日,党支部教师王慧一受邀到大连市中山区解放路社区,开展了一期主题为冬季四时节气养生的科普讲座,以通俗易懂的语言,深入浅出地讲解了冬季养生的要点,包括起居、饮食、情志、运动、中药和经络等方面,如推荐食用温补食物、调整作息时间、保持乐观情绪等,还分享了一些简单的冬季运动保健操,帮助听众在寒冷的冬季保持活力。

通过这次冬季养生科普讲座,不仅普及了养生知识,也增强了社区居民的健康意识,讲座当天大家围坐一圈,互动频繁,受到了听众和社区工作人员的好评。

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