11月18日晚，双百班党支部智育功能型党小组于主楼A座622会议室举办了双百夜校系列活动——饮食养生知识科普。本次活动旨在帮助同学们深入探寻中医药知识的奥秘，掌握调养身体的有效方法，从而以更健康的状态迎接生活与学习的挑战。此次科普活动特别邀请了双百二班的吕政毓同学担任主讲嘉宾，共有15名同学参与其中。

吕政毓同学从养生要点、日常饮食、生活起居、精神调养以及养生运动等多个维度，全方位地剖析了冬季调养身体的诀窍。

活动中，吕政毓同学介绍了多种冬季特色饮食的制作方式、特点与功效，以及不能一起食用的食物组合。例如，辛香性温的丁香花，其香气浓郁独特，具有温中降逆、补肾助阳等功效，但却不能与白糖一起食用，这一禁忌背后蕴含着深刻的中医药理。同学们专注聆听，不时记录要点，不仅丰富了自身的中药知识储备，更为日后在日常生活中合理饮食、调养身体奠定了坚实基础。

    同学们一起制作艾草锤，新鲜的艾草散发着独特的清香，大家将艾草整理好后，包裹在布料中，再用锤子精心敲打成型。这一充满趣味的过程，让同学们亲身感受到了中药的魅力与乐趣。