一、运动，实现成长的蜕变

身在华水的我们，在为自己的目标奋斗时，总会容易心烦意乱，心浮气躁，烦恼影响着我们的情绪，当我们在追逐梦想的路途中，运动便能为我们传递神奇的力量，当你全身心投入其中，你会更容易感知到身边一切美好的事物。哪怕只是平行跑道上传来一个陌生的声音：“嘿，好巧呀，每天晚上都看到你来跑步”，这样一声招呼也能让你欣喜不已。我们通过运动开始善于发现美好，开始学会宣泄不好的情绪，收获更加能量满满的自己。

二、运动，享受孤独收获朋友

我们每一次参与学院竞赛或活动，都会有着打破上次记录的目标，我们尝试接受每一次挑战，更大的重量、更远的距离、更快的速度、更短的时间，就算失败也没有关系，任何一件事不去尝试，我们永远不知道会不会成功，这也是体育竞技的精彩，一件事的成功，前方必有万般阻难，但是我们接受那些阻难，并拥抱它。这便是运动的魅力。

三、运动，是自律的第一步

运动是一种行动，也是一种精神面貌，是一种自我爱惜的表现。能够把控自己的人，也能够把控人生！当90后开始大肆调侃“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的时候，我们00后开始意识到健康对人们的重要性。白天被随处可见的丧文化围绕，晚上蹦着老年迪斯科。心灵与身体的双重负荷，总得通过其他的途径弥补回来，于是，运动就成了第一选择。通过适当的运动，来满足身体日常所需的活动量，大抵是对自己最好的安慰。纵使过程如此艰难，可我们依然坚信：能控制自己身体的人，才足以掌控自己的人生。规划人生，先从规划自己开始，当我们把运动当成一种习惯，和吃饭睡觉一样，长此以往下去，不但改变了我们的外貌，也会让我们变得勤奋，远离懒惰，收获自信。运动的好处，是方方面面的，是源源不断的。它不但不会让我们疲倦，反而会让我们更精神。

只需要付出汗水、坚持，我们就能收获自律，收获健康体魄，以及，一个我们从未感受过的运动世界，那么，我们有什么理由不行动起来呢？华水学子们，让我们共同肩负强健体魄的使命，保持良好身心健康，积蓄能量，撸起袖子加油干，规律作息，合理运动，用满满正能量迎接每一天！