新年伊始，新型冠状病毒感染的肺炎疫情席卷全国，一场关系到全国人民生命健康的疫情防控战正在攻坚。在党中央和国务院的带领下，全国人民携手战疫，同舟共济，共同努力。1月23日湖南省启动了重大突发公共卫生事件一级响应，突如其来的疫情作为一种重大社会应激事件，不仅威胁到广大师生的生命健康安全，而且亦会严重危害师生的心理健康，为了帮助师生解决心理问题，机辆学院心健部特于2020年3月12日通过钉钉平台开展“疫情疏导”线上心理援助活动，旨在帮助同学们提高疫情应对能力和心理承受能力。

晚8点30分，主题活动准时开始，机辆学院心健部所有成员以及各班代表提前进入直播间，心健部副部长严义玲同学主持此次活动，首先她强调了会场纪律并简要地介绍了活动流程，详细地讲解各种心理健康知识，指导同学们如何在疫情防控期间保持积极乐观的心态，如何去调整自己的情绪，理智地对待疫情下不一样的生活。直播过程中，同学们各抒己见，大家争相表达了对此次疫情防控的看法，以及提出了一系列可行的心理疏导方法。

为了更加全面地疏导广大学生的心理压力，机辆学院心健部要求各班代表要把此次活动的内容落实到每个班，在各班开展心理疏导活动，筑牢同学们的心理防线，给予同学们积极有效的建议，倡议全院同学规律作息，积极锻炼身体，随时关注自己的情绪变化，积极调整不好的情绪，若有需要，可及时寻求心理援助，或联系学院心健部主管老师和其他的心理老师。

疫情的来临，牵动着每一个国人的心，我们需要让自己慢慢静下心来，充分利用在家的这段时间，尽可能的多学习知识。此外同学们还可以给自己制定一份规律的学习时间表，根据自己的实际情况确定好学习的目标、内容和时间安排。宅在家里，同学们有大量的时间来阅读，我们可以充分利用书籍、网络及科技平台，选择自己感兴趣的读物，通过阅读来拓展和丰富自己的知识，增强同学们的心理承受能力，缓解自己的心理紧迫感，在这场新冠肺炎疫情防控保卫战中更好地保护自己。

在这场没有硝烟的战争中，我们机辆学院心健部为广大同学们提供了必要的心理支持与服务，为打赢这场没有硝烟的疫情防控阻击战，筑牢了疫情防控的心理防线。对稳定疫情下的学生们的情绪和社会新形势下的健康发展发挥了积极效果。相信在以习近平总书记的领导下，在各级党委政府部门、人民大众的共同努力下，众志成城抗疫情，风雨无阻向前进，我们一定能彻底战胜疫情！

湖南铁道职业技术学院

轨道交通机车车辆学院

心健部

2020年4月