精准施策 多措并举 共筑疫期师生心理大防线

——教育信息技术学院开展第三十三届大学生心理健康宣传月活动

随着第三十三届大学生心理健康月的到来，教育信息技术学院以“精准施策 多措并举 共筑疫期师生心理大防线”为主题，结合疫情当下实际需求，逐步开展一系列丰富多彩的活动，营造良好的心理防疫氛围，帮助师生坚定战胜疫情的决心与信念。

切实做好心理健康宣传工作。为缓解疫情带给学院师生的心理压力，学院积极采取措施为师生排忧解难——普及心理防疫知识，转发由心理中心举办的“我想听你说疫期故事征集”、“小星光打卡计划”等系列活动宣传，推荐学生观看教育部华中师范大学心理援助平台举办的精彩讲座，引导学生填写心理服务需求问卷等。学院本科生党支部牵头编发了“学院版”新冠肺炎疫情防控知识手册，将疫期心理防护作为重要内容。当学生产生难以承受的恐惧、紧张、焦虑等情绪并感到痛苦时，及时引导他们寻求专业援助。我院三位辅导员及班主任老师参与体验了由教育部华中师范大学心理热线援助热线平台举办的网络团体辅导项目。

开展心理健康教育活动。为促进疫情期间学生心理健康发展，帮助学生有效缓解紧张、焦虑情绪，学院各年级辅导员利用晚点名时间开设战疫思政课堂，加强价值引领。毕业年级辅导员开展线上就业指导，从毕业生的状态着手对同学们提出缓解焦虑的方案，做好心理帮扶。学院组织全体学生观看由高校心理健康教育专家指导委员会组织的《疫情心理应激的特点和发展规律》、《用健康的心态来迎接复学》等系列讲座回放，并展开深入讨论、交流。

开展复工复学心理防护特色团体辅导。随着疫情防控逐渐得到控制，全国各地复工复学已排上日程。为扎实做好师生开学复工、复学后的心理疏导工作，4月23日晚19:30，我院以网络直播的形式开展了特色团体辅导，邀请心理健康教育专家、华中师范大学心理健康教育硕士、国家二级心理咨询师、高级人力资源管理师、鼎正工程咨询股份有限公司副总经理毛迎霞老师为全院师生作主题为“你急或不急，都需要全力以‘复’”的讲座，在线收看人数达2500余人。

讲座中，毛老师从心理学的角度列举了疫情期间进行自我防护的要点，鼓励师生们以积极心态对抗疫情，同时增强自己以及家人的控制感。面对复工复学，毛老师向大家提供了如何找到状态的实用贴士，使师生们获益匪浅。

讲座结束后，同学们就如何高效率地在家学习等话题展开了热烈讨论，深入交流了在家学习的感想和方法。通过讨论，同学们加强了对疫情期间宅家心理状态的认识，深化了对自身学习生活的反思，以更加有效地规划接下来的学习生活。

关注并帮扶心理问题易发群体。学院坚持学生身体健康状况日报告、零报告，落实心理月报制度，通过QQ、电话等方式与易发心理问题的学生建立热线联系，谈心交流。特别是对于身处疫区、寒假留校、境外交流的学生，学院主动联系，定期做好心理干预工作，帮助他们消除焦虑恐慌，减轻心理压力。学院坚持人文关怀与心理疏导相结合、解决思想问题与解决实际问题相结合，对于家庭经济困难学生、学业困难学生、就业困难、有心境障碍等学生特殊群体，学院制定学生慰问资助方案，其中将罹患重症精神病、儿童孤独症、脑性瘫痪、精神发育迟滞（伴有精神障碍的）等心理、精神方面的重大疾病且无力支付手术急需费用或因长期入院治疗经济陷入困境的学生列入慰问资助类型，根据学生实际情况，每生发放一次性慰问金。

专业技能助力心理防疫。本科生党支部组织王琬、廖衡越、李瑞宁、王恺元、黄莉莉等党员、入党积极分子紧急驰援为湖北提供抗疫心理咨询服务的督导师团队，利用专业技术制作微视频《2分钟告诉你积极心态如何提高免疫力》《一碗粥的放松：儿童冥想》，告诉人们“要用积极心态抗疫”，“乐观并不是轻视病毒，而是以更优的心态去面对”。现被长江日报客户端、华中师范大学官微、武汉坚强等多家媒体平台宣传报道。

丰富活动调适心态。为了安抚同学们的焦虑情绪，帮助学生养成良好的学习习惯和生活习惯，延迟返校期间，学院特别举办以“比学赶超 提升自我 同心战‘疫’”为主题的信技学子每日计划居家实践打卡活动以及“众志成城 同心战‘疫’”优秀可视化作品征集活动等，丰富了学生们的居家生活。