心理健康教育是建设和谐校园的基本需求,对抗御心理疾病,提高学习效率,保证生活质量具有重要意义。恰逢学校心理健康宣教月,为更好化解同学们在学习生活中遇到困难时的心理障碍。武术学院举办主题为“心健康,心成长”的心理主题活动。展示我院心理健康教育的特色,引导学生树立学习意识、重视未来发展、规划自我生涯、寻找人生幸福。
自5月23日以来,武术学院开展了一系列心理活动。
1、心理健康月系列活动之心理委员培训会
该活动于5月29日,在东教学楼202教室圆满结束。学院组织班级心理委员、心晴员参加知识讲座培训,提升班级心理委员、心晴员开展心理健康活动的能力和素养。
武术心理专干李锦燕作为主讲人,通过案例分享,心理测评等方式针对一系列常见的心理问题给出了较为详细的解决办法。
与此同时,举行了心理健康主题分享会,通过投票选出各班公认的心理困扰,有针对地举办不同主题的分享会(入学适应、恋爱、就业、学习等等),解决相应的问题,提升心理健康水平。
2、心理健康月系列活动之“阳光之星”评比
6月16日,针对同学们公认的心理困扰,各年级心理委员进行了专题分享,并根据工作情况,评比出“阳光之星”,树立学院中的正能量传递者。
本科2021级心理委员张浩冉同学以“拒绝焦虑,向阳而生”为主题与同学们进行了分享,围绕“焦虑”二字,详细介绍了如何摆脱焦虑。
3、心理健康月系列活动之心理健康分享会
此项活动旨在普及心理健康知识,分享当前大家公认的心理困扰,并进一步找寻解决方法。
本科2022级心理委员成依霖同学针以“阳光心灵,美好生活”为题,就如何处理矛盾纠纷,以及怎样塑造健康心理做出了详细的分享。
本次心理健康月的活动带领大家接纳自我,拒绝焦虑。同时也拉近了彼此心灵的距离,期待下一次的心理活动可以带来更多精彩内容。
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