为深入贯彻落实国家《“体重管理年”活动实施方案》，促进学生身体健康发展，豫章师范学院首期体重管理训练营于 3 月 24 日正式开营，并于 4 月 20 日在体育馆舞蹈房举行结营仪式。此次训练营以科学指导为核心，帮助学员实现健康蜕变，标志着学校在推进学生体质健康管理方面迈出坚实一步。

本次训练营由豫章师范学院体育运动委员会统筹协调，联合体育学院、大学体育教学部以及赞贤志愿服务队全民健身支队共同发起。各方凭借专业优势与协作精神，搭建起专业化、系统化的训练营管理框架，为学员科学减重、健康蜕变提供有力支撑。

开营筹备阶段，体育学院赞贤志愿服务队全民健身支队的志愿者们迅速投入工作。他们运用专业仪器与科学方法，对踊跃报名的学生进行全面身体成分测试与运动能力筛查。从身高、体重、体脂率等基础数据的精准测量，到力量、耐力、柔韧性等运动能力的严格评估，志愿者们不放过任何一个细节，力求全面掌握学生的身体状况。

训练营期间，赞贤志愿服务队全民健身支队的志愿者们化身学员的“健康伙伴”，全程陪伴他们走过这段充满挑战与收获的旅程。志愿者们充分发挥专业优势，定期开展科学健身与营养搭配知识讲座。他们用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，深入讲解运动生理学、营养学等专业知识，让学员们明白如何通过合理的运动和饮食实现减重与健康管理。在训练现场，志愿者们时刻关注学员的动作规范与训练强度，及时给予纠正与指导，确保训练安全有效。

为助力学员养成良好生活习惯，实现从“减重”到“健康管理”的理念转变，志愿者们建立了完善的监督与管理机制。他们定期组织体测，及时了解学员的身体变化情况，并根据体测结果动态调整训练和饮食计划。同时，设置训练打卡和饮食记录环节，督促学员严格执行计划，培养自律意识。在志愿者的精细管理下，学员们逐渐养成了规律作息、合理饮食、坚持运动的好习惯。

结营仪式上，学员们以令人瞩目的减重成果和焕然一新的精神面貌交出完美答卷。全体学员均达成预期减重目标，部分学员成功减重超10斤，不仅体重显著下降，身体素质、运动能力和精神状态也得到全方位提升。他们自信地展示训练成果，分享训练感悟与收获，脸上洋溢着幸福的笑容。

此次训练营的成功举办，离不开赞贤志愿服务队全民健身支队志愿者们的无私奉献。他们用实际行动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，为建设“健康豫章”贡献自己的青春力量。未来，豫章师范学院将继续深化学生体质健康管理工作，弘扬志愿服务精神，为学生的健康成长与全面发展创造更好条件。