在湖州市妙西镇龙山村的谷堆乡创空间传来阵阵鼓声和朗朗笑声，商学院暑期实践团的“00后”大学生带着乡村独居老人体验非洲鼓正念减压团辅活动，感受当下内心最真实的自我。

在实践队成员田丰恒的简单讲解后，老人们随着他的手势动作不断变换节奏，在一曲欢快的《你笑起来真好看》乐曲中将鼓声和节拍巧妙地融合在一起。为了让老人们享受课堂，田丰恒会一直给老人们鼓励，给他们竖大拇指，引领他们全身心沉浸在手鼓带来的放松之中。老人们慢慢褪去腼腆紧张，沉浸在鼓乐中。

“第一次参加这样的活动，整个打鼓的过程我什么都不想，很放松”，“难得大家聚集在一起，人与人之间的距离更近了”，“太有意思了，好像什么烦恼都忘记了”，两小时的活动很快过去，老人们不愿离开，相互分享感受，也和田丰恒约定下一次团辅活动的时间。

同时，在谷堆乡创的草坪上，张奕凯将非遗运动与心灵疗愈完美契合，既古老又新鲜的空竹在他交替抖动的手中飞快地转动，不久便吸引了一批老人们驻足学习。老人们纷纷拿起空竹，双手持棍，在张奕凯细心地传授身体部位的各个要领后，一个个空竹就在草坪的上空中跳跃，两端的哨口整齐地发出深沉而雄浑的声音。这项老少皆宜的民间游戏，不仅可以让独居老人锻炼身体，同时也陶冶了情操，给老人们带来了心灵上的愉悦，正如老话所说“空竹抖一抖，精神更抖擞；”相信空竹在未来的日子里给老人们带来更多的心灵疗愈。

妙西镇龙山村近三成是老年人，在逐渐老去的过程中，人们除了要面对生理功能退化、疾病的挑战，也要应对一系列情绪心理问题。“很多老人有心灵疗愈就是治疗精神病的误解，为避免老人产生抵触，我们一般不会提及专业词汇，而是以绘画、音乐、手工制作等艺术形式，让参与的老人在活动中治愈自己，应对日常生活中的压力和焦虑。”浙纺服职院心理中心的专业老师袁婷介绍道。

非洲鼓的阵阵鼓声、抖空竹的嗡嗡作响给宁静而又简单的龙山村注入了一股年轻的力量，为独居老人带来了情感上的支持和慰藉。“来到湖州，我真正的感受到了绿水青山就是金山银山这句话的力量，同时也亲身体验到年轻人对龙山村蜕变的重要性。这些背后都是独居老人们对家乡的坚守，我们作为年轻人更应将外面的新鲜事物和文化带到乡村，通过与老人的交流，丰富他们的精神世界，打破乡村老人的信息孤岛现象，让乡村疗愈发挥出更大的潜能。”社会实践团里的潘子轩在看到老人们脸上挂起灿烂地笑容时的有感而发。

未来，商学院实践团队将联合龙山村党支部以及谷堆乡创资源，结合乡村特色打造将本土文化和疗愈理念结合的心灵驿站，通过心理知识讲座、文化体验工坊、传统艺术疗愈等方式加强农村心理健康服务，从而更好地推动乡村振兴和健康中国建设。