为深入贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，2025 年 10 月 22 日，郑州科技学院学生处党支部联合大学生心理健康教育与咨询中心组织开展以“心光引路，青春起航”为主题的心理健康教育宣传周开幕式暨心理嘉年华，师生们在欢声笑语中传递温暖，在互动体验中涵养心态。

解压功能区，用笑声卸下包袱

夸夸镜前的大声告白，烦恼锤锤的蓄力挥击，丢丢解压的奋力投掷，柔柔温情的紧紧拥抱……随着“我今天主动交朋友超勇敢！”的呐喊，压力沙包的精准落袋，同学们慢慢解锁了负面情绪的调节秘籍，脸上的疲惫渐渐被笑意取代，找回了轻松自在的自己！

DIY手绘疗愈工坊区，用指尖传递温柔

创作是一种无声的表达，是一场直达心灵的默剧。当指尖轻触画布，当手掌揉捏温润的泥胚，感受颜料流淌的温度，体会材料在指间延展的奇妙触感，周遭的喧嚣便悄然隐退……这是一趟用手艺抚慰灵魂、让指尖的温度疗愈心灵的温柔之旅。

心向阳光公益互动区，用善意连接温情

“小时候和伙伴捉蝴蝶超开心！”分享童年，写下寄语，把温暖装进信封，寄向远方……“蓝信封书信计划”展位前排起长队，一名男生说，“小时候就幻想有个能够诉说秘密的姐姐”；“温暖拼图·共筑心墙”KT板前，有人画下牵手的小人，有人写下“温暖是彼此的拥抱”，慢慢拼凑出的“温暖心墙”……

运动挑战区，用热血点燃勇气

释放活力，激活脑力，双重挑战点燃了郑科学子的快乐因子。每一次肢体伸展，都是压力随汗水挥发的畅快仪式，每一次走出心灵的迷宫，都是智慧突围的奇袭……当身体能量与思维敏捷在此碰撞，同学们不仅收获了通关印章与欢呼，更是得到了身心协调的自信勋章！

据悉，该校将借力心理健康教育宣传周，全面启动心理健康教育系列活动，知识讲座普及专业认知，技能大赛锤炼朋辈力量，黑板报创作激发自主表达……用多元活动搭建互动平台，激发学生参与热情，持续探索心育新模式，赋能学生身心健康成长与全面发展。