为了帮助同学们停止内耗、告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展，推动同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活，致远住宿书院学生第二党支部于10月15日至16日在西九楼下凉亭处举办了“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。

活动中参与者在便签上匿名写下自己的烦恼贴于展板上，并另写一张鼓励的话投放在心理盲盒中，同时从心理盲盒中抽取一张鼓励便签。参与者通过心情展板分享彼此的困惑和感受，心理盲盒则帮助参与者更好地纾解自己的情绪，学会拒绝内耗，告别焦虑，保持积极向上的生活态度。

希望同学们通过本次活动提高我们对情绪的觉察力，加强我们的情绪管理能，减少惯性反应，由此提升内在的智慧与内在平和感。本次交换心情盲盒活动有助于同学们走出情绪消耗怪圈，直面自身的焦虑，培养乐观积极的心态。道阻且长、行则将至，希望我们都能在自己的世界开出绚丽的花朵。