《“健康中国2030”规划纲要》明确提出，“加强心理健康服务体系建设和规范化管理”“加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养”。机械工程学院“护航家”实践团积极响应国家战略，通过调研+访谈+讲座+音乐心理团辅+亲子沟通工作坊等活动，助力构建制造业家庭心理健康支持系统，为全民健康贡献高校力量。

【第一阶段：调研与需求分析——揭开制造业家庭的压力面纱】

6月29日至30日，机械工程学院“护航家”暑期社会实践团走进海普瑞科技、天山重工，开展制造业家庭心理健康专项调研。团队通过问卷发放与深度访谈，回收有效问卷200份，记录10组典型家庭案例，揭开制造业从业者家庭鲜为人知的压力面纱——

超43%员工因倒班面临亲子陪伴缺失：“孩子睡了我才下班，周末又要加班，一个月见不到几次面。”一位机械加工工人坦言；

38%家庭因工作压力产生沟通矛盾：“加班回家后孩子做错事，一句话没说对就吵起来。”一位母亲哽咽道。

“制造业家庭的压力传导是隐形的——工作节奏绑定生活节奏，情绪像齿轮一样层层咬合。”团队指导老师、学院心理辅导员刘斌指出，“我们需要找到一把钥匙，打开家庭成员间的情感通道。”

【第二阶段：心理健康宣传与普及——从「讲座」到「团辅」，传递科学方法】

基于调研发现的问题，实践团在企业开展系列心理健康活动，普及科学沟通技巧，缓解家庭压力——

心理健康讲座：构建「家庭系统压力模型」

提出“家庭系统压力模型”，解析制造业家庭压力传导机制；

教授“非暴力沟通四步法”（观察-感受-需求-请求），通过角色扮演演练冲突解决技巧；

设计“家庭契约”互动环节，引导家庭成员共同制定沟通目标。

音乐心理团辅：用旋律释放压力

通过身体律动、节奏模仿、旋律共创等活动，帮助员工缓解工作压力；

20余名参与员工反馈：“音乐让我第一次感受到情绪被接纳”“身体放松后，说话语气都变温柔了”。

【第三阶段：针对性团体辅导——亲子沟通音乐心理工作坊】

7月12日，实践团走进常州市大学新村社区，开展“‘智’造幸福——常州制造业家庭心理健康护航计划”首场亲子沟通音乐心理工作坊。基于前期调研发现的痛点，团队以音乐为媒介，通过三大创新环节，助力10余组家庭解锁亲子沟通新方式。

“音速漫游太空奇遇”——身体即乐器，声音即语言

闭眼互动：孩子蒙眼趴在家长背上，随着《菊次郎的夏天》旋律，感受父母手掌划过的“情绪旋律线”。“第一次摸到他肩胛骨因为笑在震动，比语言更懂他。”一位母亲感慨；

节奏共鸣：家长与孩子在群体节奏中击掌跺脚，13岁少年发现：“妈妈跺脚的力度和我心跳同步！”

“家庭契约打卡”——把承诺变成行动

实践团发放定制手册，鼓励家庭制定“每周专属沟通时间”“音乐互动小游戏”等计划，并配套“契约打卡”激励。“我们会每天和孩子一起听一首歌，用沙锤打节奏聊天！”一位参与活动的母亲兴奋地说。

【从「调研」到「赋能」：全链条护航模式，响应健康中国2030战略】

“制造业是常州经济的基石，从业者的家庭幸福直接影响产业稳定性。”机械工程学院党总支副书记游杰强调，“‘护航家’实践团以专业赋能心理健康，用艺术传递温暖，为制造业家庭支持提供了新思路。本次实践活动也是对健康中国2030战略的积极响应——通过心理健康服务体系建设，提升制造业从业者及其家庭的心理健康素养，为全民健康贡献力量。”

团队负责人顾珈琳总结道：“这次实践让我明白，真正的‘智’造不仅是技术的革新，更是对劳动者及其家庭的关怀。我们带回的不仅是数据，更是一份沉甸甸的责任。”

【未来计划：让「心」动力惠及更多家庭】

实践团后续将走进常州更多制造业企业与社区，开展“车间课堂+家庭工作坊”联动服务，形成“调研-干预-赋能”全链条心理健康护航模式——

企业端：开设“压力管理工作坊”，帮助员工掌握情绪调节技巧；

社区端：定期举办亲子音乐活动，巩固家庭情感联结；

学校端：联合社区开设心理健康课程，培养青少年情绪管理能力。

「智」造幸福，从「心」出发

机械工程学院“护航家”实践团

用音乐传递温暖，用专业守护幸福

为制造业高质量发展注入“心”动力！