2020年的春节，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，使全国上下陷入了紧张的抗“疫”斗争，成千上万的医护人员纷纷放弃春节休假主动请战赶赴一线与“病魔”作战，医疗行业、党政机关等相继投入疫情防控工作中，用生命捍卫岗位，用行动践行责任。终于新型冠状病毒肺炎疫情在中国人民的共同努力下逐渐好转。阴霾渐渐消散，阳光慢慢照耀。疫情快要过去，延期开学的我们即将回到学校，我们应该快速调整好状态，积极投身与美好的大学生活中。为此，法学院润苗心理健康工作室制作了此次疫情心理疏导手册。

（1）积极、乐观、向上

积极乐观向上的应对此次疫情，多去关注一下治疗后康复的患者数，要坚信国家及政府一定会消灭这次疫情。

（2）和谐自然，起居有常

和谐自然、起居有常、劳逸适度，不焦虑、不熬夜，谨记久视伤血劳肝、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。

（3）怡神养性

怡神养性，防病健身，习书赏画，对坐奕棋，调情志、调血脉， 怡养五脏、动行健身。

（4）合理饮食

合理饮食，饮食四要：一要“合五味”，全面营养，不偏食；二要“有节制”，食量适中；三要注意饮食卫生，防止病从口入；四要因人因时而宜。

（1）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染着

（2）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如需去必须佩戴口罩

（3）避免直接接触野生动物和家禽家畜

（4）严格佩戴口罩

（5）如无必要不要外出

   教育部表示，大学的开学跟中小学的原则是一样的，但区别在于，大学生的开学涉及到跨省流动的学生。目前，我国有 4000 多万的大学生，其中有 1000 多万是跨省流动。如果加上中小学，整个学校开学就是三个多亿的人口在全国范围内的流动，所以呈现出人员流动范围最广，聚集程度最高的特点，对社会的影响也最大，是一项非常艰巨的任务。所以可以明确，大学开学要相对后延，在中小学基本上开学或者在疫情得到更进一步控制的前提下，再考虑大学的开学。

Ps：学校未正式开学之前，不准提前返校，在家认真上好网课

 为了防止大规模的复工和开学带来的不良影响，我们应在日常生活中需要做到以下几点：

（1）即使复工，开学也不能忘记戴口罩；

（2）与人交谈尽量相隔一定的距离；

（3）做到室内勤通风勤洗手；

（4）尽量不要前往人口密集的地方，回家后，请立即做好清洁。