2021年3月31日,由地理与海洋科学学院心晴工作室主办的“亲密关系,美好人生”主题心理健康讲座在昆山楼一楼报告厅顺利举行,南京大学本科生院副教授、中国心理学会注册心理师、南京大学“我最喜爱的老师恒星奖”得主徐花老师应邀主讲,地理与海洋科学学院党委副书记陈卉老师主持活动。近200位听众同学到场参加,报告厅气氛热烈。
徐花首先指明了亲密关系对美好人生的重要性——美好的亲密关系是健康、长寿、幸福的秘诀。她初步了解了现场同学所处亲密关系的状态,同学们积极响应、举手与老师互动。徐花由孩子对母亲的依恋关系入手,为同学们分析了依恋关系的类型。她指出,个人的早期依恋风格会迁移到成长后和伴侣的关系中,从而影响其面对亲密关系的态度。徐花通过阐释各类的依恋行为体现出的心理现象,帮助同学们更加了解自我,掌握更好面对和处理亲密关系的方法。
徐花认为,亲密关系初期的“相似”、相处过程中的“彼此需要”、贯穿始终的“沟通”等都是建立良好亲密关系的重要因素。她指出,一段长久的亲密关系关键在于相处的细节。徐花还介绍了如何应对亲密关系的结束,结束一段亲密关系不需要逃避,亲密关系的结束并不代表着失败,但同时也需要保持修养,最好能做到选择恰当的时机、不逃避责任、不拖泥带水并及时说明原因。
讲座最后,徐花就同学们关心的话题进行了交流讨论,她总结指出,每对伴侣都有不同的处理亲密关系的方法,适合即合理;对于亲密关系而言,情感是基础、但是仍需要方法来促进和改善关系。
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