各位亲爱的辅导员同仁们，不知你们是否和我有过同样的感触：我们的工作，就像一场边走边学的“认知刷新”修行。很多病症的名字我们听过，但当它们落在鲜活的学生身上，才真正明白——“知道病名”和“懂得病与学生的羁绊”，是完全不同的维度。

那些学生请假时报出的病名，起初我总凭固有印象“想当然”，直到见证他们的困境，才惊觉自己曾有多浅薄。今天分享几个真实小故事，既是我的成长注脚，也希望给同仁们添份“实战经验”。

甲沟炎：大高个男生的“脚趾头持久战”

班里一米八三的篮球健将小磊，总因“甲沟炎”请假，我起初只当是“脚趾头小麻烦”。直到他发来校医院输液照，配文“第六次了，我快熬不住了”，那股绝望感穿透屏幕——反复发作的甲沟炎已引发全身炎症，让爱跑跳的他连走路都难。

我劝他去三甲医院做甲沟成形术，术后他终于重返球场。这件事让我醒悟：学生口中的“老毛病”从不是小事，反复提及的问题往往是慢性困境，我们不能只批假，更要推他们找根治方案。

呼吸性碱中毒：新生“水逆”背后的生理警报

大一新生小敏的室友凌晨急电：“她哭到抽过去，手成鸡爪了！”我赶到宿舍时，小敏呼吸急促、浑身发麻，哭诉入学后社团落选、军训跟不上，连买面包都发霉，觉得“水逆”到极点。

我立刻送她去校医，诊断为“呼吸性碱中毒”——情绪激动导致呼吸过快引发的生理紊乱。这堂课让我警醒：新生的心理困境会以剧烈生理症状爆发，不能只盯考勤成绩，“水逆”背后的情绪积压，才是最该重视的“心头石”。

玫瑰痤疮：防晒面罩下的容貌焦虑

文艺委员小琪突然天天戴全脸防晒面罩，只露黯淡的眼睛，问起只说“皮肤过敏”。后来她红着眼眶坦白：面部反复潮红、起疹子，爱美的她照镜子就心慌，连主持都不敢了。

我鼓励她就医，确诊为“玫瑰痤疮”——与遗传、情绪相关的慢性炎症。她规范用药后，我在班会提了句“互相包容小脆弱”，班里没人再议论，她也慢慢愿摘下面罩。这件事点醒我：学生用面罩“藏脸”时，底下大概率是崩塌的自信，我们既要催就医，更要守好他们的自我认同。

紫癜：从“扯到筋”到“紫色警报”的拖延危机

学霸小宇晚上才请假，说早上发现大腿有对称紫色斑块，以为“扯到筋”扛了一天，直到疼痛加重才慌神。“对称”“持续疼痛”让我警觉，立刻让她次日去校医，还联系室友照看。

校医怀疑是过敏性紫癜，好在就医及时，一周后斑块消退。这件事让我意识到：学生常因“学业优先”延迟报病，对“早上发现、晚上加重”的症状，我们的警觉和果断，是打破他们侥幸心理的关键——没健康，再好学生也无从谈起。

青少年风湿：打破“老年病”刻板印象的认知冲击

大一男生小航身形挺拔，我推荐他去篮球队，他却摆手说“关节疼，不能剧烈运动”。我以为是拉伤，直到他拿出“青少年风湿”诊断书，我当场懵了——“风湿不是爷爷奶奶才得的病吗？”

小航苦笑说确诊时也不敢信，篮球梦碎了。这句话打醒了我：疾病从不管年龄，我们的认知必须跟着医学常识更新，稍有懈怠就会误解学生的困境。

我的成长小习惯：为学生筑牢健康防线

经历这些事后，我养成了三个小习惯：

一是建“病例小本本”，记病症、应对方法和康复跟进，和同事共享避误区；

二是和校医处好关系，常请教还邀他们开健康讲座，把专业知识变“保命指南”；

三是新生教育加“身体信号解读课”，告诉他们“不适别硬扛，第一时间找我”。

说到底，我们辅导员的成长，就是从“知其名”到“知其所以然”的认知补全。多一分细致专业，学生就少一分病痛无助。若我的经历能成同仁们的“前哨经验”，便是这段旅程最大的意义。

案例作者：刘麒，武汉科技大学外国语学院2025级本科新生辅导员，毕业于中央民族大学。深耕学生思政教育与成长辅导一线，秉持“以生为本、伴学同行”的工作理念，注重引导学生夯实专业根基、拓展国际视野、涵育健全人格。在日常工作中，着力营造开放、包容、互助的集体氛围，关注学生学业适应、心理调适与生涯发展，努力搭建家校协同、师生互信的育人桥梁。期待与新生共同成长，在外国语学院这片多元交融的土壤中，助力每一位学子书写踏实而绚烂的大学篇章。

【深度思考】这些案例生动展现了辅导员“认知破界-身心联动-主动赋能”的成长路径，核心启示在于：对学生健康的关注不能停留在“批假送医”的被动响应，要打破“年轻人无大病”“小痛忍忍就好”的误区，既要看到甲沟炎、玫瑰痤疮等“小病”的身心消耗，也要警惕青少年风湿这类“跨界疾病”的认知盲区；需把握“生理症状藏心理信号”的规律——如呼吸性碱中毒关联情绪积压、玫瑰痤疮引发容貌焦虑，只治“症”不治“因”会让干预不彻底；更要建可落地的协作机制，“病例小本本”“校医联动”“新生健康课”本质是“学生会报、辅导员会判、专业会接”的闭环，既体现“教育者+守护者”的双重价值，也提供了“从个案到系统”的可复制思路，让学生健康管理从“应急”走向“提前守护”。

深度思考：程文谦，女，中共党员，助教，国际生涯发展协会ICDA认证导师，武汉职业技术大学商学院学工办主任，青睐生涯发展工作室学生发展部副主持人。荣获全国思研中心优秀论文二等奖、湖北省就业指导课程教学能力比赛高职组二等奖、湖北省共同缔造·社区计划志愿服务大赛专项赛银奖、校“十佳辅导员”、“优秀教育工作者”、“社会实践优秀指导教师”及其他奖项共20余项。