2019年6月21日下午，第37期陕西高校心理育人（公益）高级研修班暨积极心理减压与古琴静心体验培训在我校举行。西安交通大学社会心理学研究所副所长、博士生导师喻丰教授应邀作专题培训，我校古琴系老师带领学员体验古琴。陕西省高校心理素质教育研究会会长郑林科教授，艺术心理实践专业委员会主任委员、西安美术学院学工部部长韩晓剑，艺术心理实践专业委员会常务副主任委员、西安音乐学院学工部部长张津波，艺术心理实践专业委员会常务副主任委员、西安体育学院学工部副部长李育红，以及来自全省30多所高校70余人参加了培训。本次培训由陕西省高校心理素质教育研究会主办，艺术心理实践专业委员会和西安外事学院承办。

培训会上我校纪委书记、学工部部长刘亚杰致辞，我校学工部心理健康教育中心副主任郑洁主持活动。刘亚杰部长首先对陕西省高校心理素质教育研究会和各兄弟院校长期以来的关心支持表示感谢，并对我校的历史发展和办学情况做了简要介绍。她指出，我校一直高度重视大学生心理健康教育工作，持续不断加大在软硬件方面的投入力度，2019年学校再次划拨场地专门用于新中心建设，目前已建成即将投入使用。在师资队伍方面，学校组建正蒙导师这样一支非常重要的心理育人支撑队伍，积极探索心理育人新理念，新方法和新途径。

韩晓剑代表艺术心理实践专业委员会对专委会2019年后续工作进行了介绍安排，郑林科代表陕西省高校心理素质教育研究会向喻丰教授颁发聘书，特聘喻丰教授为陕西省高校心理育人艺术心理实践专委会指导专家。

喻丰作了题为《积极心理减压》的专题培训。喻老师以诙谐幽默的语言对积极心理学进行了详细介绍。通过大量的科学实验向学员介绍了简单实用的心理减压方法，比如练习迪香式微笑（眼周褶皱、面颊提高、牙齿漏出）、保持积极乐观的心态、发挥优势做事情、坚持运动、写日记、宽恕信等表达性写作方式，鼓励主动尝试。此外，他还结合自己的亲身经历教大家区分积极心理学和心灵鸡汤，推荐积极心理学专业书籍。最后，喻老师和大家分享了自己的积极心理学观，提醒大家要发挥主观能动性做事情，鼓励大家“莫将旧酒酿新愁”，不论遇到任何困难压力，时间都是最好的治愈良药。讲座在大家热烈的掌声中结束。

会后，心理中心副主任郑洁带领学员们参观了正蒙书院和学生健康指导中心，并前往金色小厅开展了古琴静心体验活动。我校古琴系主任白金和专任教师李文倩两位老师带领学员开展了生动的体验。

学员们纷纷表示此次培训受益匪浅，不仅放松了身心，而且学习到了非常实用的减压技巧，希望回去运用到今后的工作中，为更多的学生提供走心实用的心理健康服务。

此次培训旨在深入贯彻落实党的十九大精神和《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》等文件精神，提高我省高校心理育人一线教师的自我情绪调控能力，对加强我省高校心理健康教育领域专业人才队伍建设有重要意义。