11月18日下午，第五期翻转课堂以“健康与美丽同行，抵制过度减肥”为主题展开讨论，第5小组负责，护理学院学工党支部杨琳老师指导，共计40名入党积极分子参加。

现在爱美的女性都说，三月不减肥，四月徒伤悲，在瘦女当道的今天，大多数女性已经拥有合适的身材比例，但她们仍不满足，并希望自己能更瘦。殊不知，瘦并不等于美，如果为了畸形的美而失去健康，其实是得不偿失的。

过度肥胖容易导致心脑血管疾病，引起运动系统疾患，易患癌症，甚至危及生命。为了健康我们应管理自己的身材，自律饮食，杜绝过度肥胖。

追求健康之美，就是拥有一个健康的生活，建立良好的饮食、运动和作息习惯，保持良好的心情和正面的心理状态，让自己拥有一个健康的身体。此外，平时可以多读书，培养兴趣爱好，专注地做自己喜欢的事情，让自己的修养不断提高，培养深沉的内涵、独特的气质。

作为当代大学生，我觉得我们应该要起到带头作用，要合理健康的去控制自己的饮食和运动，人生中有许多比追求美丽外貌更有价值的事，过多地纠结于体重和容貌会妨碍实现自己的价值，也会影响自己的身体健康。

杨琳老师指出作为一名入党积极分子，一定不要去追求那一种极致的瘦，只有健康的身体才能更好的为党和国家去奉献。减肥是循序渐进的过程，同学们不要操之过急，要运用合理的减肥方式达到目的。年轻人应该放下对于身材和容貌的执念，学会爱自己，欣赏自己，爱护自己，要学会接纳自己不完美的地方，这对于每个人来说，都是一门必修课。