为加强未成年人心理健康教育，帮助孩子们更好地认识、理解和管理自己的情绪，5月21日下午，受咸宁市嘉鱼县委文明办、教育局的委托，武汉东湖学院法学与新闻传播学院邓醒老师带领“捕梦计划”志愿服务队走进嘉鱼县第一小学，为六年级的小朋友们带去了一堂别开生面的心理健康讲座——《当情绪来敲门》。

课堂伊始，邓醒以亲切幽默的方式引入主题：“‘乐乐’、‘怒怒’、‘忧忧’、‘厌厌’、‘怕怕’，大家认识这5个情绪小精灵吗？”作为嘉鱼县未成年人心理健康教育专家库成员，邓醒用贴近小朋友的语言，深入浅出地介绍了常见的情绪类型，引导孩子们认识到每一种情绪都有其存在的意义。孩子们听得津津有味，纷纷举手发言，分享自己对情绪的理解。

邓醒带领孩子们进行情绪盲盒

在“情绪小剧场”环节，课堂氛围达到高潮。志愿者们邀请小朋友们上台依次从盲盒中抽取“乐乐”、“怒怒”、“厌厌”等情绪化表情，随后结合自己对情绪的理解，通过语言、表情、肢体动作等方式生动地演绎出所抽取的内容。台下的观众积极参与竞猜表演者展示的情绪，现场一片欢声笑语。邓醒趁机为小朋友们讲解情绪识别的技巧，让孩子们学会观察和理解他人的情绪。

孩子们分享自己的情绪小妙招

随后的“情绪门诊所”环节同样让孩子们受益匪浅。邓醒通过讲述动漫人物莱利的故事，生动地介绍了情绪调节的方法。他引导孩子们思考莱利在不同情境下如何应对情绪，启发孩子们在生活中遇到情绪困扰时选择合理的方式调适负向情绪。最后，邓醒还鼓励大家勇敢地表达自己的情绪，学习正确的情绪管理方式。

孩子们进行互动

“这次心理健康知识讲座不仅让学生们释放了学习、生活中的压力，也让他们对情绪有了更深入的认识，帮助他们掌握了情绪管理的技巧，对孩子们的心理健康成长意义重大，希望今后能有更多类似的活动走进校园。”嘉鱼县第一小学政教处万晓宇老师讲到。

活动合影

此次武汉东湖学院“捕梦计划”志愿服务队开展的知识讲座，为嘉鱼县第一小学的孩子们带来了满满的正能量，展现了高校志愿服务队在未成年人心理健康教育领域的积极探索和努力付出。（文字：丁雨诺 摄影：万诚志）