在忙碌的生活中，你是否常常感到生活如

同一条紧绷的弦，让你无法呼吸、无法放松？在忙碌与压力中，我们是否忘记了给自己的人生松松绑，让它回归自然、轻松的状态？

心“晴”驿站心理健康专题讲座于5月22日中午12点正式开始啦！本次我们邀请了许智濛老师为同学们以“给人生松松绑”为主题开展讲座，与同学们深入探讨人生下来不是为了抱着锁链，而是为了展开双翼。

本次讲座许老师从“过去的伤”“现在的压力”“社会的比较”三层锁链开始，让同学们学会反观内心，拒绝精神内耗。再从“幸福为什么那么难”入手，引发同学们的深思。针对当今社会普遍的焦虑情绪，许老师告诉同学们要学会接纳自己的情绪和感受，明确“在我心里什么是重要的，哪些事是更有意义的，我想要成为什么样的人”，学会释放内心的压力，找回那个真实的、自由的自己。生活不应该只是忙碌与压力，它更应该是轻松、自在、充满阳光的。

“人生，不是要等待暴风雨过去，而是要在暴风雨中起舞”。让我们这场心理之旅中，抓住当下，付之行动，找到真我。愿每位同学都能在人生数场暴风雨中愈战愈烈！