为充分发挥思政课在疫情防控中的重要作用，引导学生党员深刻认识中国特色社会主义制度优势，增强打赢疫情防控阻击战的决心信心，进一步筑牢“众志成城、共克时艰”的共同思想基础，充分展现党支部凝聚力、战斗力，外国语学院本科学生党支部积极落实上级指示精神，组织全体党员进行学习“在经历中学习——疫情防控公开课”，同时，开展“‘语’你‘疫’起学”，由党员带领进行学习，发挥党员先锋模范作用。

    中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林为我们带来了第六讲《新冠肺炎疫情下大学生心理健康的促进方法》。

    本节课，陆林院士针对新冠肺炎疫情可能引发的心理问题，讲述了心理学的理论和方法，帮助大学生在特殊时期，做好自我的身体和心理调整。

    今天由陆教授为我们讲解如何应对新冠肺炎疫情可能引发的心理问题，陆教授认为每个人都应学习一些心理学的理论和方法。而我们作为大学生一定要学会自我心理评估，掌握心理调适技能。希望大学生在这段特殊时期，一边做好线上学习，一边调节好自我身心，以更好的状态投入到未来的学习、工作、生活中。在这次没有硝烟的战役中，付出心血的不只是医护人员和施工人员，还有很多身处武汉等地的普通民众，不惧疫情蔓延，主动投入到防疫一线做志愿者，所以我们一定要相信还有很多人一起对抗着这次无硝烟的“战争”。我相信在我们的共同努力下这一次疫情也会像天气一样，雨过天晴，最终见到阳光。再者说万事开头难，2020年的开头虽然并没有那么美好，但2020年接下去的日子一定会充满欢乐的气息，人人被幸福围绕。

    当下，“战疫”仍在积蓄，前线传来的每一个好消息都让所有人心潮澎湃。但是在这样的特殊时期，我们更应照顾好自己，不管是在学习生活中，还是在情绪感受中。在疫情期间，我们每个人都难免新生恐慌，此时我们只需要把时间和精力投入到当下的生活和工作上来，恢复生活常态。不论遇到何种境况，都要坚信积极的心态和激活自身的发展资源是使我们在动荡与压力中保持良好心态的重要一环。万众一心，众志成城，这场防疫狙击战一定胜利！

    此次课程在陆院长的授课题目是新冠疫情肺炎下大学生心理健康的促进方法。突如其来的疫情不仅对我们造成了生命威胁，也构成了一定程度的心理威胁。此次的疫情打乱了很多人的生活节奏。通过此次课堂，在陆院长的带领下，我们学会了如何调节自己。首先网络游戏是绝对不能成为打发时间的办法，其次我们要提高睡眠，早睡早起，在家中多锻炼。最后，面对疫情，要谨慎但不要恐慌，要学会科学防控。作为大学生，此次的疫情亦是一个机会，应该利用这个时间好好学习，绝不放松自己的学业，做一名身体、心里都健康的当代大学生。

    疫情面前，人人都是受威胁者，人人亦是抗击疫情的行动者。面对这场无硝烟的“战役”，除了密切关注疫情的消息，我们还要正确的认识它，科学地进行自我防护，既不过度，也不盲目的乐观并合理地宣泄不良情绪。与此同时，我们也要作息规律，保证充足的睡眠，进行适当锻炼。充分利用课余时间，培养一些爱好，丰富自己！

   接下来的日子里，外语党员将继续“‘语’你‘疫’起学”，共同汲取疫情防控阻击战中蕴藏着的精神力量，拓宽视野，提升对疫情防控的认识水平。