为进一步普及心理健康知识，提升2024级新生心理健康素养，国际教育系于2024年9月5日上午在大学生活动中心为500余名新生举办了一场别开生面的心理健康教育讲座。

讲座伊始，国际教育系学生科科长姚治松向新生们介绍了大学生心理不适应的内容，包括环境变化带来的焦虑、人际交往中的困惑等。接着，深入分析了大学生产生心理压力的原因，有学业压力、社交压力、未来发展的不确定性等。对此，姚科长也提供了一些切实可行的缓解压力的措施和办法，如合理安排时间、积极参加社团活动、学会倾诉与放松等。

讲座过程中，新生们认真聆听，收获颇多。英语A2403班黄伊涵表示：“这场讲座让我对大学生活中的心理问题有了更清晰的认识，也学到了更多应对压力的方法，我相信这会对我的大学生活有很大的帮助。”旅游管理A2401班王文龙说：“这场讲座很及时，让我们在刚进入大学的时候就能够关注自己的心理健康，为我们的大学生活奠定了良好的基础。”

通过本次讲座可以帮助新生们更好地适应大学生活，提高心理调适能力，为他们的成长和发展提供有力的支持。同时，这也体现了国际教育系对学生心理健康的高度重视，为营造积极健康的校园氛围起到了积极的推动作用。